■宇佐美コース

・巣雲山コース(約5時間)
　
昔からの人気を集めてきた人気コース。富士山も一望できます。

・石切り場コース

(ナコウ山〜離山コース約4時間・ナコウ山〜白波台コース約3時間)
江戸城築城につかわれた「刻印石」が語る歴史街道

■安宅丸コース(約2時間)
　　　
歴史ロマン・・ミステリーウォーク！三代将軍家光の建造した安宅丸の謎を追う！

■海辺とまちなみコース(約2時間)
　
伊東の海辺と漁業のまち新井を訪ねて・・・ひものの天日干し風景と寺町の庭の散策

■松川コース

・松川散策コース(約1時間)

松川河口から市内散策と中流域へ・・・温泉情緒と歴史に込められたロマンを訪ねて

・松川渓谷コース(約3時間)

松川湖からさくらの里へ向かう渓流沿いのコース・・・松川湖のやすらぎと松川の源流で野鳥と遊ぶ

■鎌田城跡・大平の森コース

・鎌田城跡コース(約4時間50分)

伊東・鎌田・奥野に、伝説を秘めた城山とロックフィルダムで生まれた松川湖を巡る

・大平の森コース(約5時間30分)・・・健脚向き
　　
ホタルで知られる丸山公園から森林浴を楽しめる大平の森へ

■里やまコース

・池の里から大室山コース(約2時間)

昔懐かしい池地区の里やまの田園風景に水車小屋。そして大室山のお鉢をめぐり360度のパノラマ展望

・一碧湖からさくらの里コース(約2時間)

伊豆の瞳・一碧湖と十足地区の里やま、田んぼのあぜ道を楽しむ

■里やま体験コース

・小室山・一碧湖周辺コース

・大室山・里山・城ヶ崎海岸周辺コース

■やんもの里コース

・やんもの里コース(約2時間)
　　
花・史跡・天然記念物を訪ねるコース・・・伊豆高原駅から桜並木と八幡宮来宮神社

・八幡野・赤沢、城ヶ崎海岸橋立コース(約2時間50分)

曽我物語の発端となった史跡と城ヶ崎海岸の自然観察を楽しむ

■城ヶ崎海岸コース
　
・城ヶ崎自然研究路コース(約3時間)

溶岩台地の自然散策！城ヶ崎海岸の雄大な自然を満喫

・城ヶ崎ピクニカルコースと古道めぐり(約2時間)

潮騒と歴史のロマン！断崖絶壁の続く千変万下な海岸の空と海の碧